经期女性如何有效预防阴道炎呢

　　月经期间，这是女性身体最为虚弱，也是身体抵抗力最为差的时候，此时像是阴道炎这种疾病，要是女性不注意不留心的话就是会乘虚而入，其实这个时期也是可以进行阴道炎的预防的，下面主要介绍一下经期女性如何有效预防阴道炎呢?　　1、饮食禁忌：月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。　　2、忌冷水：经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。　　3、讲卫生：经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。　　4、防止疲劳：女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。　　5、忌同房：经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。　　6、局部正确清洁：女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。　　总之，上面介绍的就是女性经期预防阴道炎的方法，其实就是需要女性在经期注意饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，还有就是需要注意讲究卫生，当然建议女性经期的时候比较好是不要进行性生活，从而避免患上经期的阴道炎。