女人痛经真的伤不起

　　女人痛经真的伤不起!月经是女性的1种正常生理现象，不过，时下很多少女在月经期出现痛经的现象。是妇科常见疾病之1，专家表示，临床上痛经的症状1般表现为腹痛、头晕、恶心、发冷。那末，女性痛经的医治方法都有哪些呢?针对这1问题”，为此，我们特地约请到了妇科专家来为大家进行讲授!

　　女性痛经有两种情形：1种是“不通则痛”，指的是气血不顺畅而致使的痛经，另外1种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于衰弱，气血空虚而致使的痛经。

　　很大1部份痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，由于妇女全部1生当中发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支持与子宫的情势表现出来，还有1个是中枢神经，所以你精神紧张或是体育锻炼都会引发你的精神环境的改变，所以环境1改变都会或多或少的症状减轻或是消失，主要还是你自己要放松。痛经就是1个生理现象，其实不是你得了甚么病，影响不是太大。主要还是由于自己太紧张了，如果你1来就会以为又来痛经了，就是心理的作用。就像您每天要出门上班，吃3顿饭1样当做1个症状的情况就会好1些。主要就是心理分担重，自己调剂会好1些。

　　痛经女孩不宜太晚结婚，女孩痛经绝大多数婚后自愈。年轻女孩子的痛经，1般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这类情况会有改变，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

　　女性生产的比较好年龄是25到30岁，错过这个时期是非常惋惜的。下面是1些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到1些改良自己不良生活习惯的方法。1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食品少吃。2、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。4、多喝热牛奶。5、常洗温水浴。6、练习太极拳，放松的动作有助改良经痛的问题。通则不痛，痛则不通。太极拳有助于改良通的问题，松弛肌肉及神经。