女性月经不调如何调理

　　女性月经不调如何调理?这是大家比较关注的，月经不调危害大家的健康，因此大家1定要想办法积极的条例，那末究竟女性月经不调如何调理呢?以下便是专家给出的具体建议。

　　女性月经不调如何调理：

　　1、饮食调理：来月经前1个星期，少食用生冷食品，月经来时，可适当吃1些酸类食品，或是喝1杯开水泡的红糖水。

　　2、减少劳累，保持心情舒畅：月经来时，要多注意休息，不要让自己劳累。由于人的心情好坏和压力大小都会影响月经，所以女性月经期要尽可能保持乐观心情。

　　3、针对病症医治：若是内分泌失调致使月经量少者，可到医院检查，找出病因，在医生的指点下医治病症。月经过少可致使头痛，色斑等，若长时间不医治，可能引发妇科炎症，女性朋友不能忽视。

　　女性月经不调如何调理?上述就是专家的分析，专家的分析，女性在经期应注意保暖，忌凉、寒、生、冷刺激，绝对制止性生活，如果发现月经有异常如月经量少等等情况，切勿大意，还应及时到专业医院诊治。